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1、治疗腰痛的最佳方法需要根据病情来决定。对于腰椎间盘突出症，如果是轻度患者，针灸、牵引、按摩是缓解病情的主要物理治疗方法。此外，还可以口服镇痛、神经营养类药物，使用双氯芬酸片联合甲钴胺片。

2、通常症状可以逐渐好转。对于严重的腰椎间盘突出症，如果合并椎管狭窄，最有效的治疗方法是手术切开减压。围手术期还要注意预防感染，恢复期要适当补充富含维生素的食物。

3、主动锻炼背部肌肉的功能，但注意避免负重和长时间行走。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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